夏季天气炎热，无疑紫外线会给皮肤带来各种各样的伤害，除了预防紫外线外，如果身患白癜风，那么在夏季也要格外的注意，因为紫外线照射，白斑会比其它季节都要明显，那么在夏季我们应注意些什么呢?

　　一、忌不良生活习惯

　　白癜风患者应尽量做到早睡早起，不熬夜，保证充足的睡眠，同时保证睡眠的质量。睡眠质量的下降对白癜风患者的免疫力与内分泌都会造成不同程度的影响。

　　二、忌爆晒

　　夏季阳光强烈，白癜风患者要尽量避免长时间晒太阳，如果长时间暴晒会损伤黑色素细胞，容易引起皮肤炎症而加重白癜风病情，因此白癜风患者要听从医生的指导，适度地进行照晒。照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少紫外线照射对皮肤造成的伤害。出门要做好防晒工作，用白癜风专用麦根隔离防晒乳，戴遮阳帽遮阳伞，避免紫外线刺激皮肤。

　　三、忌富含维生素C的食物

　　白癜风对日常饮食有诸多禁忌。夏季水果丰富，其中不乏各种富含维生素C的水果，如猕猴桃、柠檬、菠萝等，这点白癜风患者要千万注意，尽量少食用。同时，夏天也是人们频繁吃烧烤和海鲜的季节，白癜风患者最好也不要吃。

　　四、忌情绪不稳定

　　夏季由于天气炎热，患者情绪易出现起伏变化，而情绪不稳定易促使白斑发生扩散，从而加重白癜风病情。所以白癜风患者在夏季务必要调整好情绪，好的情绪能够帮助白癜风患者进行更好的恢复。