白癜风对人的伤害是不可避免的，许多患有这种疾病的人会感到非常痛苦不敢见人，除了治疗白癜风重要的保健措施也是不可避免的。那么：生活中哪些保健措施可以预防白癜风?以下是北京国丹白癜风医院王家怀医生的详细介绍。

1、白癜风患者还可以多吃些草药食品，根据营养免疫学家的研究草药食品具有三大功能。它们将调节内分泌功能清除潜入人体的有害物质，并提供维生素、矿物质和其他物质，香菇、丝瓜络对患者有很大好处。不要少吃或少吃辛辣刺激性食物，例如海鲜(虾，螃蟹，无鳞鱼等)、猪头肉、羊肉、白葡萄酒、鸡肉、鸭肉、鹅、葱、姜、大蒜、辣椒等等。

2、白癜风的保健需要有规律的生活，避免处于紧张和焦虑的状态，保持正常良好的生活模式和心态。

3、体育锻炼需要根据白斑的部位进行锻炼，例如上半身的白斑它可以与篮球、排球、仰卧起坐、乒乓球和握手相结合(手指上的白点不能与乒乓球或羽毛球结合使用)。白癜风可以与下肢的跑步和跳绳相结合，体育锻炼应逐渐增加运动量和运动时间。

白癜风不具备传染性，大家不要害怕，白癜风它是多种因素引起人体机体免疫紊乱而导致黑色素缺失的一种色素障碍性皮肤病。治疗白癜风，要从调和机体免疫，激活酪氨酸酶入手，整体治疗。如有更多白癜风相关问题可及时咨询，北京国丹白癜风医院王家怀医生将为您进一步解答。