白癜风的发病与生活中的一些不健康因素密切相关，许多白癜风患者因生活不健康而患上了白癜风。要预防白癜风，我们就要做好生活护理，健康的生活是预防白癜风的保证。那么在夏天的日常生活中如何预防白癜风呢?

　　要远离污染

　　避免接触酸性化学品和化肥、农药、柴油等，这些物质具有抑制酪氨酸酶活性，会直接使皮肤脱色。一般存在于化妆品、消毒剂、橡胶制品中，要慎重使用。尤其是那些有面部病变的人不能使用美白化妆品。染发剂含有苯胺类物质，不适合使用。

　　要合理饮食

　　夏季气候炎热干燥，患者应摄入适量的富含维生素C的水果。不偏食，不挑食，补充微量元素，白癜风患者的血液水平降低，导致酪氨酸酶活性降低，影响黑素细胞的合成诱发白斑。因此，白癜风患者需要合理的饮食以确保摄入足够的微量元素并加速黑素细胞的产生。夏天，天气炎热。白癜风患者应禁止饮酒，避免进食感冒，暴饮暴食和刺激酒精和烟草也会降低患者皮肤的免疫力，容易诱发白癜风。

　　要调整情绪

　　好心情能刺激交感神经，使人看起来红润而容光焕发。坏心情使人憔悴和皱眉。抑郁症可能会随着时间的推移而发生，并且可能诱发白癜风。因此，我们应该在日常生活中保持良好的心态，学会调节我们的坏心情。

　　保护好皮肤

　　白癜风病患者必须保护自己的皮肤。患者患白癜风后，皮肤的抵抗力会降低，容易受到外界因素的影响。一旦受到影响，就很容易发生同态反应。因此，白癜风患者在日常生活和工作中应注意避免外伤，避免冻伤、烫伤等损伤，并应在损伤后及时治疗。穿宽松舒适的衣服，减少皮肤的摩擦，防止白斑复发和扩散。

　　要避免暴晒

　　炎热的夏季，阳光中的紫外线能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成。夏季阳光直射地面，照射强度大，曝晒之后易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力，所以夏季我们应该避免强光曝晒，防止白癜风发生及扩散。

　　温馨提示：夏季的白癜风处于高发期，白癜风的发病率和复发的可能性很大。当我们发现身体有白点时，我们必须及时去正规的白癜风医院进行检查和治疗;同时，你应该做好生活护理，如夏季饮食护理，这样两者都能帮助白癜风更好的恢复健康。