白癜风是生活中常见的一种皮肤病情，但是对于大多数白癜风患者来说，他们的生活是非常痛苦的，出门不仅需要勇气不惧怕别人异样眼光，还要花费很长的时间去寻找一些可以遮盖皮肤白斑的衣物。能够治好身上的白癜风是每一位患者的愿望，治好白癜风少不了寻求正规的医治方法，但是在医治的同时，自身在日常生活中的护理也是起着至关重要的作用的，下面就来让我们和白癜风医院医生一起看看一些皮肤护理的小窍门吧。
首先，要有一个良好的日常生活习惯，乐观的心情能够给白癜风患者的身体和精神带来帮助。在生活中白癜风患者要避免熬夜，长时间打游戏和蜗居在家不进行锻炼的行为。人的身体恢复和代谢能力是有限的，早睡早起、经常锻炼不仅有助于提高自己的精神状态，同时也可以促进身体代谢。
当患者每天的精神都在状态，整个人的心情也就会有所提升，白癜风受精神状态和情绪的影响，好的心情能够使病情得到好转。
其次，生活中要避免出现皮肤外伤以及有损皮肤的行为，白癜风作为一种皮肤性病情，保护皮肤不受到伤是必须的。皮肤本身有白斑的出现，再在此基础上对皮肤进行伤害只会加重病情。患者还要避免长时间、强烈的日光曝晒，临床上经常看到一些患者常因炎夏外出旅游、军训、出差而诱发或导致白癜风复发、加重。
最后，饮食方面也是病情防护的重中之重，平时要多食富含维生素和豆制品、动物肝脏等食品;适当补充B族维生素，同时避免维生素C
的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物，像是橙子这类维生素C含量高的水果就不能再吃了。同时在医治期间，禁食鱼虾海味、禁饮酒，亦不可过食辛辣等刺激性食物。
以上内容就是白癜风医院皮肤护理小窍门，希望患朋友们能够严于律己，在自身行为生活中多加防范，预祝患者朋友能够在专业的医治下早日恢复。